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让专业的来!台湾棒球好手带领新生代运动员! adidas

浏览次数:152发布时间:2020-08-05 20:08:51文章分类: 服务电视

今年夏天,adidas 101 球场进化为 2018 Sports Base 运动基地,为跑步、篮球、棒球等不同项目的运动爱好者,打造体能训练与专业技巧课程。日前杨俊瀚于 adidas runners 跑步课程分享训练心法,上週(7 月 30 日)则由台湾棒球好手王柏融与李宗贤联手担任客座教练,接力棒球训练课程,大方示範并指导 UBL 大专院校棒球运动联赛的年轻球员们。

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享有「新生代打击王」美誉的中职好手王柏融,在 adidas 2018 Sports Base 棒球课程中,亲自示範打击姿势,并公开平日体能训练的菜单。「大王」王柏融在示範时,强调挥棒时身体平衡的重要性,也聊到年初赴美训练,在回台后特别加强核心肌群的训练重度,希望藉此提升打击的稳定性与爆发力。王柏融近期维持不错的打击手感,日前刷新中职球员累积生涯 500 支安打的最快纪录,王柏融表示:「为了提升打击表现,我持续加强重训,之前教练帮我微调打击姿势,我也找到适合自己的节奏,期待下半季再突破自我。」王柏融也勉励年轻选手:「对年轻球员来说,加强体能训练与提升棒球技巧都很重要,只要有毅力与决心,训练成果会反映在场上的表现。」

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去年夺下「金手套」奖的「花贤」李宗贤,则传授给年轻学员们场上守备的经验,透过训练用弹跳球模拟场上的不规则弹跳,让手眼协调能力更进阶,提升场上守备表现。李宗贤提到自己在体能训练上,首重强化下肢力量,在守备时可有效提升移位的速度与敏捷性。近期伤癒复出,李宗贤蓄势待发地表示:「之前除了复健,也透过体能训练强化肌肉力量,希望帮助自己在打击或守备上,建立更强的信心,也找到更好的节奏。」王柏融与李宗贤也分享平日的体能训练菜单,并与专业体能教练陈壹豪一起指导来自各校的学生,让年轻的球员们满载而归。

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adidas 每年皆于 adidas101 球场举办 Sports Base 专业的训练课程,帮助运动爱好者在不同的运动领域发挥无限潜力。今年共推出篮球、跑步与棒球等三项专业训练课程,并邀请 NBA 球星 James Harden,短跑健将杨俊瀚,与棒球好手王柏融及李宗贤,将丰富的实战经验与体能训练秘诀,亲授给台湾的年轻运动员,期盼藉此激发所有运动爱好者在赛场上创造更亮眼的表现。